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众筹私拍 手机在线6.0

类型:喜剧 欧美剧 欧美 加拿大 2019 

主演:凯瑟琳·瑞特曼 Dani Kind Juno Rinaldi 米米·库 

导演:凯瑟琳·瑞特曼 

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加拿大CBC新喜剧《上班族妈妈》是一部典型的女性剧,女人是否能拥有想要的一切?对这些上班族妈妈来说,有些时候她们的确能心想事成,但有些时候……一事无成。该剧将深入剖析当代的「妈妈文化」,主人公Kate(CatherineReitman)和Anne(DaniKind)已经做了一辈子朋友。Kate是个温和、务实的公关经理,Anne则是个严肃的心理医生。她们在一个妈妈互助小组中遇到了可爱但胆怯的Jenny(JessalynWanlim)和生活混乱的Frankie(JunoRinaldi)。四个女人很快组成闺蜜小圈子,并且建立起不靠谱的友谊。该剧将展现这四个都市妈妈最原始、最真实的一面,展现她们的爱情、事业和为母之道。她们要面对讨厌的同事、永远不知满足的孩子、产后抑郁症,甚至性欲的「第二春」,但她们选择用幽默和尊严来度过每一天

职场妈妈的家庭关系如何维系

职场妈妈要面临工作和生活上的双重压力,在时间分配上应该做到上班的时间努力工作,下班的时候照顾家庭,陪伴亲人和孩子,在工作上的任务绝不带到家庭中来,家里面的锁事不带到工作当中去,两者呈平行线关系,稳定前行。



职场妈妈周末时间安排表

接触宝妈们的时间久了,听到总有妈妈们会有这样的一个困惑:我很想陪孩子一起学英语啊,可是我没有时间啊!但是我们的生活中又总有一些宝妈们像女超人一样存在。比我们大多数人都忙,却还能抽出时间打理好家庭事务,工作旅游学习一样不落,还可以陪伴孩子。何解?一天就24小时,怎么别人活出了48小时?也许我们需要学习的是时间管理的技巧。学习如何最大限度的利用你的时间。每一位职场妈妈都面临着不同的挑战和突发状况,你必须制定出适合你的时间计划,帮助你更好地管理家庭和事业。以下是给职场妈妈总结了7条时间管理的建议NO.1做一份时间日志就是记录你的时间使用情况。就像记录你的收入支出一样,记录一周你的时间使用,包括使用手机的时间。你会清晰地看到你的时间使用情况。特别是看到自己在哪些时候花了大量的时间做不重要的事情。上个月我把我的微博卸载了。因为根据我的统计我每天早晚刷微博的零碎时间加起来至少2小时。节省了这个时间我可以运动或者看书,可以做更多有意义的事情。建议你也试试。NO.2做一份详细的生活计划所谓生活计划就是除工作以外的家庭时间计划表。内容大致包括:打扫卫生,洗衣服,做饭,准备孩子衣物,陪孩子学习,外出,见朋友等内容。事无巨细你都可以写下来,凡是要做的事情都要写下来,避免你会忘记或者坚持不下来。在时间安排上写上每件事情的开始及完成时间,时间上可以给自己一些弹性,避免一些你预料不到的状况。当遇到突发情况时,需要把原本要做的事情调整,保证事情都可以完成。有些妈妈们写了计划发现自己的时间完全排不过来,那接下来几招你可要重点注意了!NO.3提前做好准备做饭 每天下班回来完全没有时间,天天在外面吃又不健康。那建议你可以提前一周和家人讨论好下周菜单,提前在周末买好食材放入冰箱,在做饭的前一天晚上或者第二天早上洗好菜配好食材,保鲜膜包好,晚上回家直接炒,煮就可以了。孩子上学前准备 最怕孩子早上一起来忙得鸡飞狗跳。其实孩子的书包作业可在前一天晚上让孩子自己整理好!孩子要穿的衣服做好提前一周准备好。分不同的衣架夹子标注,包括内衣外衣。尽量比孩子早起半小时,穿衣化妆,准备早餐。孩子醒来就可以专心让他们准备好上学了。低龄宝贝出门 平时可以提前把宝贝出门必备的物品:玩偶,水杯,纸巾,尿片,涂色卡,铅笔,湿巾,碗,替换的裤子等整理在包里,放在出门前的小篮子里。亲子互动 在中午午休时间可以提前预习一下晚上亲子互动的内容,比如绘本,英文歌曲,英文游戏。可以保证在晚餐之后和宝贝的互动更流畅。NO.4让家人参与家务平时家里的保洁工作可以让宝爸和宝贝参与。有时还可以进行工作分担,宝爸做晚餐,宝妈来打扫洗衣,或者交换。宝贝可以整理玩具,收拾衣物,给植物浇水。要花时间教孩子完成一些小任务,同时还可以建立孩子的自信心。NO.5学会合并你的时间能在手机或者电脑完成的一些事情就不要单独出门跑一趟。比如:支付水电物业或者付银行账单。如果还是有一些事情不得不让你花时间等待,做好准备,想想看你可以在等待的时间做些什么?有时你还可以和另一个妈妈做时间交换。你有事要忙,她帮忙照看2小时你的孩子。等到下次她需要帮忙的时候,你也可以帮帮她。在给宝贝准备早餐或是逛超市的时候一些生活用语可以尝试用英文进行沟通,最开始中英文夹杂也是可以的,帮助宝贝日常口语的输入。在修理家里的下水管或者组装一个简易家具的时候可以让宝贝参与,同时给他说说一些简单的原理,帮孩子增加生活技能。NO.6重要信息的备份孩子的出生证明,结婚证,照片,证件等统一摆放同时做好备份,在手机里保存好资料的扫描版,在家准备好复印版。这样学校突然要交一些资料也不至于让你手忙脚乱。NO.7设立家庭日及访问时间让孩子的周末或是假期过得更有意义,不要到了周末或是假期再来思考干什么,完全可以提前规划好!主题公园,图书馆,户外运动,手工体验等等,过有质量的家庭日。有了孩子以后时间的分配很重要,面对朋友的到访也可以提前做一些计划。拟定好可以接受拜访的时间,这样就不会打乱本来的生活计划。

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